Vrienden maken is iets dat niet iedereen zomaar kan. De een omringt zich met vrienden, de ander is altijd alleen. Op zich is dat niet erg, behalve als je je eenzaam en alleen voelt. Dan is het niet hebben van vrienden echt een groot gemis. Wat als je geen vrienden hebt, maar deze wel wilt hebben? Het is niet eenvoudig, maar we hebben een aantal tips voor je!
Goed zoals je bent
Vooropgesteld: verander jezelf niet. Iedereen heeft mensen die bij hem passen. Je zorgen maken over hoe je bent is dus niet aan de orde. Sterker nog, je anders voordoen dan je bent is voor jezelf heel vermoeiend. En iets dat je niet lang volhoudt. Wat als je geen vrienden hebt en je daar onzeker bij voelt? Misschien is het dan verstandig om eerst aan die onzekerheid te werken. Als je zekerder van jezelf bent, durf je eerder op een potentiële nieuwe vriend af te stappen.
Beste vriend of vriendengroep?
Een grote vriendengroep klinkt leuk, maar ook daarin kun je je eenzaam voelen. Het is eigenlijk belangrijker om een of twee goede vrienden te hebben. Met deze goede vrienden kun je je gevoelens delen. Bovendien zijn ze er voor je als er iets aan de hand is. In een grote groep sneeuw je wellicht alsnog onder. Probeer gelijkgestemden te vinden. Dat kun je doen door je aan te melden bij een vrijwilligersorganisatie of sportclub. Je vindt daar in elk geval mensen die van dezelfde dingen houden als jij. Dat is alvast een eerste stap op weg naar een mooie vriendschap.
Valkuil
Het kan ook zijn dat je eerst wel vrienden had, maar nu niet meer. Met andere woorden: wat als je ineens geen vrienden hebt? Ga jezelf dan te rade. Hoe komt het dat vrienden je de rug toekeren? Wellicht omdat je altijd moppert? Of omdat je een relatie hebt, waar je jezelf in verdrinkt, waardoor je vrienden hebt verwaarloosd? Dan is de kans aanwezig dat je de reden van de verbroken vriendschappen bij jezelf moet zoeken. Het is noodzaak om bij het herstellen van oude of het leggen van nieuwe contacten, niet in dezelfde valkuil te stappen. Een andere oorzaak van verbroken vriendschappen kan zijn dat jouw verwachtingen te hoog zijn. Mensen gedragen zich vaak niet zoals jij zou willen. Het bijstellen van je verwachtingen kan de oplossing zijn.
Sociale vaardigheid
Als je je open stelt voor anderen, ontdek je dat je niet de enige bent met dit probleem. Grote kans dat iemand die je aardig vindt, zelf ook kampt met een gevoelsmatig te kort aan vrienden. En niet alleen omdat je bij elkaar past. Iemand die moeilijk vrienden maakt, heeft wellicht niet zo snel een klik met iemand die zich omringt met vrienden. Weet jij niet hoe je het eerste contact moet leggen? Denk dan eens aan een training op gebied van sociale vaardigheid. Je leert daar hoe contacten maakt en wordt er sterker van. Het past in elk geval in de categorie: baat het niet, dan schaadt het niet!
